Accouchement
in

Femme enceinte : vous devez connaître les signes de l’accouchement et comment s’y préparer !

A la fin du troisième trimestre, la femme doit se préparer à l’heureux évènement, c’est pourquoi connaître les signes annonciateurs de l’accouchement ainsi que le fait d’effectuer des séances de préparation dans les centres spécialisés peuvent être d’une aide précieuse.

Nous allons exposer ci-dessous les signes de l’accouchement et parcourir les moyens de préparation du jour j.

Les signes de l’accouchement :

A la fin du troisième trimestre, l’utérus commence à se contracter régulièrement afin de s’entraîner à la naissance :

  • la femme a le sentiment que son ventre se « durcit » ;
  • les contractions sont accompagnées de douleurs assez fortes au niveau du bas ventre semblables à celles des règles douloureuses ; plus ces douleurs deviennent rapprochées, plus cela veut dire que le travail a peut être commencé ;
  • la femme peut observer la perte du bouchon muqueux qui est un bouchon composé de la glaire cervicale (une substance gélatineuse blanche ou claire) protégeant le fœtus en empêchant les germes infectieux de lui parvenir ; ce signe veut dire qu’il faut y aller ;
  • la rupture de la poche des eaux est aussi un signe bien connu et indique le début du travail.

 

Les séances de préparation à l’accouchement :

Ces séances sont offertes par des centres spécialisés et comprennent des méthodes et pratiques pour faciliter le déroulement de l’accouchement. On peut citer  titre indicatif :

  • la préparation psychologique afin de mieux appréhender son corps et être à son écoute ;
  • pratiquer la marche dans la nature et des exercices de relaxation et d’assouplissement du bassin;
  • pratiquer des exercices de respiration aidant à mieux supporter les douleurs lors des contractions ;
  • connaître les gestes et les positions adéquates le jour de l’accouchement ;
  • Enfin, la femme ne doit pas hésiter à poser à son médecin et à son entourage les questions qui lui viennent à l’esprit sur le déroulement de l’accouchement, le séjour à la maternité, le retour à la maison, l’allaitement et ce afin de comprendre chaque étape et se rassurer.

En résumé, la femme doit être préparée et bien informée afin de parvenir à mettre son Bébé dans les meilleures conditions possibles et en toute confiance et sérénité.

la perte des eaux pendant la grossesse

Femme enceinte : tout savoir sur la rupture de la poche des eaux !

humeur de la grossesse

Femme enceinte, les sautes d’humeur du premier trimestre : ne vous inquiétez pas c’est tout à fait normal !